あれは学年末エスト前日でした。科目は数学。範囲がそこはかとなく広いので、一層気合を入れて学習に取り組む必要があったのです。そこで私はコーヒーよりもずっと強いカフェインに手を出したのです。

エナジードリンク。当初は、パンチが強すぎてとても飲めたものではありませんでした。逆に、その衝撃的な味が眠気を飛ばすことの一助となったのですが。とにかく、私はその時からエナジードリンクに手を出し始め、テストのような一大イベントの度に、飲むようになっていったのです。

ここで、学習のアドバイス。今だからこそ言えることですが、カフェインを摂取するなどして眠い体を引きずるようにして勉強するのはあまり効率的とは言えません。体を休めることは非常に重要であります。規則正しい生活によって集中を持続できるようになり、結果として効率よく勉強することができるのです。

つづく

板橋