皆さんこんにちは、久々に横山です。

　あと、２週間と少しで共通テストが始まるため、生徒は不安になるかもしれません。また、私たち担任助手も期待や不安など様々な感情が錯綜しています。やはり、気持ちが落ち着かない時などは集中力が低下し、ミスも増えてきて生産効率が低下してしまいます。

　最近自分が試している方法があるので簡略的に紹介したいと思います。気持ちが落ち着かない時や集中力が低下したときに口元で笑顔を作るようにしています。笑顔には古来より集中力や記憶力を高める効果があることが知られてます。また、最近読んだ本では、感情よりも先に表情がくることが報告されたそうです。つまり、顔で笑顔を作るだけで幸せな感情になるそうです。そのため最近では集中力を高めるために笑顔を作るようにしています。また、最近はマスクを着けているため顔を笑顔にしてもばれません。ぜひやってみてください。

　つまり言いたいことは

共通テストまで　19日ということです！

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