暖かくなってきて目がかゆかったり、鼻水が出る時期になりました。

人によっては本当につらい方もいると思います。頑張って乗り越えましょう！

私は筋トレを初めて花粉症の症状が軽くなりました。この春、ぜひ運動してみて

はいかがでしょうか。

花粉に悩ませられるとついイライラしてしまうことも多いかもしれませんが、花

粉も生きるために必死なのです。私たちも生きるために肉や野菜を食べるのと同

じです。そうするとなんだか優しい気持ちになれるのではないでしょうか。

見方を変えると不思議と気持ちが和らぐことがあります。ぜひ色々試してみてく

ださい

柏倉

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