お疲れ様です！東進衛星予備校です

共通テストまで残り僅か、ラストスパートでとても気合が入りますね🔥

ただ、気持ちは高まっていても体がそれに追いつかないことは人間なら誰しもありますよね

そんな時は15分間仮眠をとってみてください！！机に突っ伏すだけでも大丈夫です

15分の仮眠で、判断処理にかかる時間が15％近く、注意力が２倍近く改善すると言われています。

これは私の体感ですが、15分間目を閉じていることで、その後５時間くらいは爽快に活動できます！

時間が惜しいからこそ、しっかりと休憩を取りながら効率良く学習を進めましょう！！

早乙女