こんにちは，東進衛星予備校栃木境町校です。受験勉強の際や期末テストの勉強の際に睡眠時間は取れていますか？１度の徹夜で３日間集中力が続かないなど徹夜や一夜漬けはあまり良い点がありません。日本人の平均睡眠時間はアメリカなどの主要7か国の中で最低時間であることから国民性なのかもしれませんが睡眠時間は勉強だけでなく，健康維持のためにも大切です。

健康面にも留意して勉強頑張ってください。

横山