みなさんは日々の勉強の中でどうやって息抜きをしていますか？

私は眠くなったら15分くらい机で寝る派でした。

それでも眠い時は東進の周りを歩いて1周して眠気を覚ましていました。

息抜きのコツを調べてみたのですが、「52：17」メソッドで休憩を取るというものがありました。

最も生産性の高い人は「52分一気に働き、17分休憩を取る」働き方をするらしいです。

これはあくまでも目安なので自分に合ったペースで休憩してみてください。

時間のない受験生にとっては休憩時間ももったいないと思う人もいるかもしれませんが、ずっと机に向かっていると脳も疲れてしまうので適度に休憩を取って共通テストまでの残りの4か月頑張りましょう！